꽃은 반드시 다시핀다! / ▲ 덕숭산 수덕사(修德寺)
♣ 고도원의 아침편지 ♣
햇빛 치료
최근 들어
미국 식품의약국(FDA)은
말기 식도암 및 초기 폐암과 싸우기 위해
외과적 수술이나 항암화학요법에 비해 덜 위험한
'햇빛 치료'요법을 사용하는 것을 승인했다. 빛이
병든 세포를 죽일 수 있다는 사실은 100여 년 전부터
알려져 왔지만, 햇빛 치료 요법이 다시 갑자기
부활하게 된 것은 이를 증명하는 일련의
연구 결과가 나온 이후부터였다.
- 안드레아스 모리츠의《햇빛의 선물》중에서 -
* 햇빛이 주는 선물 가운데
가장 대표적인 것이 비타민D입니다.
'뼈건강'에 필수적인 비타민D가 부족하면
뒤따라 생기는 병이 참 많습니다. 그래서 햇빛을
받아야 합니다. '오전 10시에서 오후 3시 사이의
한낮에 너무 오래 햇빛에 노출하지 않는 한
햇빛 자체는 완벽하게 무해하다.'
참고할 만한 연구결과입니다.
출처: 고도원의 아침편지/http://www.godowon.com
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