맨발로 숲길 걷기

● 항상 기뻐하라!  ● 쉬지말고 기도하라!  ● 범사에 감사하라!

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 맨발로 숲길 걷기 숲을 걷다 보면 낙엽이 쌓인 길이나 부드러운 흙길도 있다. 이런 곳에서 제대로 즐기려면 맨발로 걸어 보자. 숲과 내가 하나가 되어 온몸으로 숲과 대지의 심장 소리를 듣는 경험을 할 수 있으리라. 나의 몸과 마음 모든 것이 숲과 하나가 된다는 느낌으로 천천히 한 발자국 한 발자국 걷자. 어느 순간 온몸이 감전된 듯하며 원시적 감각이 살아날 것이다. 맨발로 걷는 것은 숙면, 소화기 계통 강화, 변비 해소 등에 아주 효과가 좋다. - 신원섭의《숲으로 떠나는 건강여행》중에서 - * 경험해 봐야 압니다. 한 번 해 보고 그 효과를 맛보아야 실감합니다. 잠을 못자던 사람이 단잠을 자게 되는 것만으로도 엄청난 효과입니다. 소화가 잘 안되던 사람은 소화가 잘되고, 더불어 얼굴빛, 피부색깔이 살아납니다. 하루하루가 즐거워집니다. 삶이 건강해집니다. 출처: 고도원의 아침편지/http://www.godowon.com 클릭! [초대석] 남시욱, 조우석; 문재인 정부는 가짜 진보…국가해체 두려워 !!! - 펜앤드마이크 정규재TV - ◇ 펜앤TV 바로가기 ● 펜앤드마이크 바로가기 ● The 자유일보 바로가기