즐거운 휴게실/마음의 양식

마음 샤워

Big_Man 2017. 3. 3. 06:36

봄은 반드시 온다! / ▲ 빅 맨 - 리빙스턴 데이지(Livingstone Daisy)


♣ 고도원의 아침편지 ♣

마음 샤워

매일 저녁 
잠자리에 들기 전 
'은혜의 샤워'를 하며 
마음을 씻는 시간을 가지세요. 
에고의 먼지가 씻겨 나가면 마음은 
기쁨을 회복해 당신이 내적, 외적으로 
강한 사람임을 느낄 수 있을 겁니다. 
- 알렉상드르 졸리앙 외의《상처받지 않는 삶》중에서 -
* 에고의 먼지.
자기 마음 안에 쌓인 감정의 조각들입니다,
자신의 아집 때문에 생긴 앙금, 응어리, 분노의
찌꺼기를 씻어내야 진정한 삶의 기쁨을 회복할 수 
있습니다. 잠자리에 들 때마다 몸만 씻지 말고
마음도 함께 샤워하십시오. '마음 샤워'가
곧 명상입니다. 다음날 아침 한결 맑고
강해진 자신을 만나게 될 것입니다.
오늘도 많이 웃으세요.



출처: 고도원의 아침편지/http://www.godowon.com

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