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[스크랩] 국민의례 절차 및 음악, 악보 영상(경례,묵념,애국가) mp3

국기에 대한 경례,묵념,애국가 -음악과 악보-   -국민의례 절차-                            국기에 대한 경례                    &..

걷기운동이 노화방지에 미치는 영향

걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 9. 심장의 혈액순환이 좋아..