김철수의 원적외선 이야기

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 사회적 치유작업 그 고통이 사회구조적 폭력에서 기인했을 때, 공동체는 그 고통의 원인을 해부하고 사회적 고통을 사회적으로 치유하기 위한 노력을 해야 합니다. "트라우마에 대한 사회적 인식 공유를 통해, 명예회복-보상-처벌을 ..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 좋은 경험 내가 경험하는 모든 것은 나 자신의 반영이다. 나의 삶은 다른 모든 삶의 일부다. 나는 다른 누구든, 다른 어떤 것이든 지배할 필요를 느끼지 않는다. - 디팩 초프라의《완전한 삶》중에서 - * 삶은 경험입니다. 경험이 삶을 ..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 일이 즐겁다 일은 항상성이 있습니다. 일은 밥 먹고 숨 쉬는 것과 같이 평생 나와 함께 다니는 것입니다. 일은 갑자기 주어지지도 않지만 갑자기 사라지지도 않습니다. 심지어 내가 죽어도 일은 있습니다. 각자가 하고자 했던 그 무엇..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ '아힘사' 인도에는 '아힘사'라는 고대부터 내려오는 비폭력적인 삶의 모델이 있다. 그것은 비폭력적인 삶의 중심 사상이다. 아힘사는 보통 '비폭력'이라고 정의되지만, 그 뜻은 마하트마 간디의 평화적인 저항부터 알베르트 슈바이처..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 밤마실, 별이 총총한 밤에... 별이 총총해지는 밤, 저녁밥을 먹은 여자 넷이 우리 집에 모였다. 소위 밤마실. 각자 먹을 것 조금씩 들고 슬리퍼를 끌면서 왔다. 밤길 안전 걱정 같은 건 없다. '여자 혼자' 캄캄한 밤길에 '일말의 두려움' ..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 안목의 차이 안목은 사물을 보는 시선일 텐데 그것은 무엇엔가 순수하게 집중하고 몰입하는 과정을 통해 갖추게 되는 것입니다. 같은 사물을 보아도 어떤 이는 가격이 얼마인지 가늠하고, 어떤 이는 아름다움의 가치를 찾지요. 똑같..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 구유, 크리스마스의 의미 눈이 높이 쌓였고, 바람도 제법 불고 있다. 다가가니 차츰 구유의 윤곽이 보인다. 마법이 일어난 듯 바위 밑에 놓인 구유는 아득히 먼 옛날 다른 세계의 사람이 놓아두고 간 것 같다. 우리는 반원을 그리며 선..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 3~4년이 젊어진다 이스라엘의 한 연구에 따르면 12주 동안의 유산소 운동으로 염증지표인 CRP 값이 20퍼센트(당뇨 환자의 경우는 40퍼센트) 정도 낮아졌다. 뿐만 아니라 항염증 요소인 IL-10 단백질까지도 증가되었다. 매우 바람직한 현상..

클릭!꽃은 반드시 다시핀다! ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 귀중한 삶의 시간들을... 불교신자들은 말한다. 의식에는 백스물한 개의 상태가 있다고. 이 가운데, 단 세 개에만 고통이나 괴로움이 들어있다. 우리 대부분은 이 세 개의 상태를 오락가락하며 주어진 시간을 보낸다. - 제니 오필의《..