김철수의 원적외선 이야기

▲ 빅 맨/분당 중앙공원 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 연습 부족 자기성찰에 실패하는 주된 이유는 연습 부족이다. 우리는 값진 결과를 낳으려면 어떻게 자기성찰을 해야 하는지 배운 적이 없다. 누군가에게 '생각을 입 밖으로 내어 말하라'고 시킨다 해도 그다지 흥미로운 결과를 얻지 못할 것이다. 하지..

▲ 빅 맨/원당종마목장 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 철이 들었다 봄이 오면 여름이 오고, 여름이 오면 가을이 오고, 가을이 오면 겨울이 온다는 것을 알았을 때, 철이 들었다고 한다. 씨를 뿌려야 꽃이 피고 열매를 맺게 되는 자연의 법칙을 이해했을 때, 철이 들었다고 말한다. 공짜는 없다는 것을 알았을 ..

▲ 빅 맨/창의문(북소문/자하문) ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 꿈꾸는 집 집이란 다양한 정서가 담긴 곳이다. 외로움, 서러움, 아픔, 두려움, 무서움 같은 것도 있고, 가까움, 아름다움, 소박함, 단출함, 포근함, 고마움, 따뜻함, 친밀함 같은 것도 있다. 집은 빛이 부리는 조화를 담는 곳이다. 빛을 어떻게 담..

♣ 고도원의 아침편지 ♣ 단지 상상하는 것만으로도... 단지 상상하는 것만으로도 세상의 일들을 바꿀 수 있는 능력에 대해 나는 점점 더 강하게 이끌렸다. 사랑이 없는 자리에 사랑이 들어서게 되면, 세상이 어떻게 변하는지를 나는 볼 수 있었다. 인간의 문명이라는 것도 특정한 시기에 이런 사랑의 ..

▲ 빅 맨/철쭉 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 고독을 꼬오옥 끌어 안으세요 매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다. 오늘은 이은주님께서 보내주신 아침편지입니다. 스스로 깨달은 진실과 통찰을 오랫동안 지키고 매일 수련하다 보면 세상과의 괴리 때문에 고독해지게 마련이다. 아무도 알아..

☞ [50년 맞은 5·16 … JP, 그날을 말하다] "혁명장교들, 거사 40일전까지 박정희가 지도자인 줄 몰라" 김종필 전 총리는 지난 8일 인터뷰에서“의치 때문에 발음에 불명확하다”고 양해를 구하면서도 일인다역을 하듯 등장인물들의 대사를 그대로 옮기며 3시간 동안 1961년 5월 16일과 그 전후의 긴박했던 ..

▲ 빅 맨/선인장꽃 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 씨익 웃자 단거리 육상의 신기록 제조기라 불렸던 칼 루이스는 끝까지 즐기는 사람이었다. 그는 100미터 경주에서 힘껏 달리다가도 80미터 지점에 오면 항상 씨익 웃었단다. "나머지 20미터는 웃기 때문에 더 잘 달릴 수 있습니다." 모든 것은 즐기는 데서 시..

강화도 가는 길 고려산 등산코스 & 진달래 축제장 안내 고려산 등산로 고려산 적석사 미꾸지 고개 진달래 군락지 (촬영 : 2011년 4월 29일)

♣ 고도원의 아침편지 ♣ 하루 2리터! 체중 유지에서 중요한 포인트는 수분 섭취다. 물은 생각날 때마다 자주 마신다. 물 한 컵에 체중 200그램이 증가하는데, 수분 섭취는 배설 활동에 도움을 주므로 결과적으로 체중 감량에 많은 공헌을 한다. - 미나미 가즈코의《늙지 마라 나의 일상》중에서 - * 체중..

▲ 빅 맨/리빙스턴데이지 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 호기심 천국 호기심과 기쁨에는 공통된 속성이 있다. 긍정적인 경험에는 대부분 호기심과 기쁨이 어느 정도 깃들어 있다. 음악, 춤, 요가, 운동, 독서, 영화, 하이킹, 여행, 속 깊은 대화, 어린 시절의 놀이 등이 긍정적인 경험에 포함된다. 호기심의 감..