김철수의 원적외선 이야기

♣ 고도원의 아침편지 ♣ 피하고 싶은 고통 고통의 가치... 얄궂게도 피하고 싶은 고통이 나를 성장시키고 발전시키는 바탕이 된다. 행복만이 우리를 만들어내는 것은 아니다. 불행도 우리를 만들어내는 중요한 재료다. - 소노 아야코의《약간의 거리를 둔다》중에서 - * 어떻게 이런 고통..

▲ 서리꽃 ♣ 아이디어와 민주적인 활동 ♣ 아이디어를 내는 것은 그 어떤 활동보다 민주적인 활동입니다. 특별한 허가도 인증서도 필요 없죠. 언제든, 어디서든, 특수장비나 사전 연습 없이도 낼 수 있는 게 아이디어지요. 인종, 신념, 피부색, 성, 연령에 관계없이 아이디어를 낼 수 있는..

▲ 빅 맨/하늘공원 억새밭 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 내 몸을 내가 알아야... 처한 장소에 상관없이 당신의 몸을 의식하여 편안한지, 긴장하고 있는지, 고통을 느끼는지, (그 세 가지가 동시에 일어난다고 해도) 자각할 수 있다면, 당신은 이미 어느 정도의 깨달음을 얻은 것입니다. - 틱낫한..

▲ 빅 맨/궁평항 일몰 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 자기 배꼽만 쳐다보지 말라 어떻게 스트레스에서 벗어나는지 물을 때 나는 자기 배꼽만 쳐다보고 있지 말라고 조언합니다. 그렇게 하는 건 '자아의 감옥' 안에 갇히는 것이기 때문이지요. 자아는 작고 일시적인 것입니다. 파스칼도 말한 것..

▲ 빅 맨/평화공원의 가을풍경 ♣ '돈'보다 중요한 것 ♣ 매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다. 오늘은 이하림님께서 보내주신 아침편지입니다. "손녀들이 이런 말을 합디다. '할머니, 난 돈을 아주 많이 벌 거야. 돈이 제일 중요해.' 전 그 아이들에게 이렇게 말했죠. '그 ..

▲ 빅 맨/창경궁 함인정 그리고 향나무 고목 ♣ '평균수명'보다 '건강수명'이 더 중요하다 ♣ 평균수명과 건강수명의 차이가 14년이다. 이 격차를 줄이지 않으면 행복은 멀어질 수밖에 없다. 말하자면 아프면서 90살을 살기보다는 아프지 않고 76살을 사는 게 낫다는 얘기다. - 이응석의《노..

▲ 빅 맨/선운사 도솔천 단풍 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 내 마음의 외적 그림자 내가 만나는 사람들은 곧 나 자신의 내면이 외부로 투영된 결과다. 나에게 주어진 삶의 상황 또한 내 마음의 외적 그림자다. 내 밖의 외부 세계, 그것은 곧 내 안의 실상과 정확히 일치한다. - 법상의《눈부신 ..

♣ 원인과 결과 ♣ 히포크라테스는 인체의 체질에 대한 기록을 제일 먼저 남긴 사람이다. 또한 고대의 위대한 의사는 질병에 유일한 원인 따위는 없다고 가르쳤다. 상호의존적인 요인들을 갖고 있다고 가르쳤다. 따라서 질병의 원인을 중시하는 병인학의 시각에서는 체질적 소인과 정신..

▲ 빅 맨/호암미술관의 만추 ♣ 고도원의 아침편지 ♣ 마음에서 마음으로 둥근 달이 뜨면 할머니는 하얀 그릇에 새벽 첫 샘물을 떠놓고 모두의 안녕을 위해 기도하셨다. 그럴 때면 나도 옆에 앉아 제법 진지하게 손을 모으고 무엇이든 빌곤 했다. 지금 생각해보면 그것은, 오직 마음만으..

▲ 빅 맨/화담숲에서 ♣ '아이들이 웃으면 세상이 행복합니다' ♣ "교육감이 되고 나서 한동안은 그리 편치 않았어요. 그러다가 어느 날 출근을 하는데 우리 교육청 현관 이마에 답이 있는 거예요. ‘아이들이 웃으면 세상이 행복합니다’ 이런 표어예요. 그래서 아이들을 행복하게 해 주..